Guide: Allt inför SM-veckan i Karlstad
Fotbolls-VM i all ära, men nu är Sveriges största idrottsfest här. Mellan den 23 och 28 juni blir Karlstad en pulserande idrottsstad när SM-veckan 2026 drar igång. Över 30 olika sporter ska kora sina svenska mästare på allt från Stora torget till vattnet på Klarälven. Här är din ultimata guide med det kompletta dagsprogrammet, profilerna och tv-tiderna.
| Kategori | Information |
|---|---|
| Vad? | SM-veckan sommar 2026 |
| Datum | 23 – 28 juni |
| Plats | Karlstad |
| Kanal | SVT1, SVT2, SVT24 och Kunskapskanalen |
| Stream | SVT Play |
126 SM-guld ska delas ut
Två gånger per år, en gång på vintern och en gång på sommaren, organiseras SM-veckan där det tävlas om mängder av SM-guld i allt från aquabike till vattenskidor. Sammanlagt ska 126 svenska mästare koras i nästan 30 olika sporter och deras interna grenar. Här ger vi dig allt du behöver veta om du ska följa SM-veckan på plats eller via tv:n.
| Idrott | Vad är det för sport? | Var avgörs tävlingen? |
|---|---|---|
| Aquabike | En motorsport där deltagarna tävlar i hastighet på specialbyggda vattenskotrar runt en bana på öppet vatten. Det kräver extrem balans och uthållighet i kurvorna. | Klarälven / Inre hamn |
| Bangolf | Det officiella namnet på minigolf. Spelarna ska slå en liten boll i ett hål på fasta banor med fasta hinder (t.ex. loopar eller kullar) på så få slag som möjligt. | Drottninggatan (City) |
| Beachvattenpolo | En snabbare och mer publikvänlig variant av vattenpolo. Det spelas utomhus i öppet vatten på en mindre plan och med färre spelare än traditionell vattenpolo. | Inre hamn |
| Beachvolleyboll | Volleyboll som spelas barfota på en sandbana utomhus. Varje lag består av endast två spelare (utan avbytare), vilket kräver enormt mycket löpning och samarbete. | Sandgrundsudden |
| Bordtennis (para) | Traditionell bordtennis anpassad för personer med rörelsenedsättning eller intellektuell funktionsnedsättning. Deltagarna tävlar i olika klasser beroende på förutsättningar. | Sundsta sporthall |
| Boule | Ett precisionsspel (Pétanque) där spelarna kastar tunga stålklot för att komma så nära en liten målkula i trä (”lillen”) som möjligt. | Sandgrundsudden / City |
| Bowling | Kägelspel inomhus där spelaren rullar ett tungt klot längs en oljad träbana för att välta tio käglor som står i en triangel i banans slut. | Nöjesfabriken |
| Brottning | En klassisk kampsport där målet är att tvinga ner motståndaren på rygg eller vinna på poäng genom godkända grepp, kast och fasthållningar. Inga slag eller sparkar är tillåtna. | Stora torget |
| Bågskytte | En utpräglad precisionssport där skyttarna använder pil och båge för att träffa en tavla på långt avstånd. Målet är att träffa så nära mitten (tian) som möjligt. | Sandgrundsudden |
| Cykel (XCE) | Mountainbikeklassen Cross country eliminator (XCE), eller bara sprint, fungerar likadant som längdskidåkarnas variant, med den skillnaden att cyklisterna startar fyra och fyra i heaten istället för skidåkningens sex åkare per heat. | Citybanan / Karlstad City |
| Dragkamp | En ren styrkesport där två lag om åtta personer håller i varsin ände av ett långt rep. Målet är att genom ren muskelkraft dra motståndarlaget över en markerad linje. | Sundsta |
| Flaggfotboll | En kontaktfri variant av amerikansk fotboll. Istället för att tackla motståndaren till marken stoppar man spelet genom att rycka loss en tygflagga som hänger i spelarens bälte. | Solstadens sportcenter |
| Friidrott (Lag-SM) | Sveriges bästa friidrottsklubbar möter varandra i ett poängsystem. Istället för individuella guld tävlar man som ett lag i löpning, hopp (t.ex. höjd/längd) och kast (t.ex. spjut/kula). | Solstadens sportcenter |
| Funktionell Fitness | En tävlingsform baserad på varierad fysträning. Atleterna testas i olika grenar som kombinerar tunga lyft, kroppsviktsövningar (gymnastik) och intensiv kondition på tid. | Stora torget |
| Kanotpolo | En tuff lagsport i kajaker. Två lag försöker kasta en boll i motståndarnas mål, vilket hänger två meter över vattenytan. Man får använda händerna eller paddeln för att passa bollen. | Klarälven / Inre hamn |
| Lacrosse Sixes | En supersnabb, modern variant av lacrosse med sex spelare per lag. Man använder en klubba med en nätficka i änden för att fånga, passa och skjuta en hård gummiboll i mål. | Solstadens sportcenter |
| OCR (Obstacle Course Racing) | Hinderbanelöpning där deltagarna springer i terräng och längs vägen måste forcera fysiskt krävande hinder, som att klättra i rep, ta sig över höga väggar eller krypa under nät. | Sandgrundsudden |
| Orientering (Sprintstafett) | Orientering i extremt hög hastighet i stadsmiljö eller parkmiljö. Löparna använder karta och kompass för att hitta kontrollerna i rätt ordning på kortast möjliga tid. | Inre hamn |
| Paracykel | Cykeltävlingar för personer med rörelse- eller synnedsättning. Beroende på förutsättningar används vanliga tvåhjuliga cyklar, handcyklar, trehjuliga cyklar eller tandemcyklar. | Citybanan / Karlstad City |
| Parkour | En rörelseidrott där deltagarna ska ta sig från punkt A till punkt B så smidigt, snabbt och effektivt som möjligt med enbart kroppen genom att hoppa, klättra och rulla över hinder. | Stora torget / Sandgrundsudden |
| Rallysprint | En publikvänlig bilsport där rallybilar kör en kort och intensiv specialsträcka på tid. Det körs ofta flera heat och marginalerna mellan bilarna är minimala. | Kalvholmen |
| Rugby 7s | En OS-variant av rugby där man bara har sju spelare på planen istället för femton. Detta gör spelet extremt snabbt, fyllt av löpningar, tacklingar och mycket poäng. | Solstadens sportcenter |
| Rullskidor | Längdskidåkning fast på hjulförsedda skidor på asfalt. Tekniken och stavfästet är detsamma som på snö, och det kräver enorm överkroppsstyrka och uthållighet. | Citybanan / Karlstad City |
| Skateboard (Ramp) | Åkarna gör svåra trick, hopp och snurrar i luften på en skateboard i en stor u-formad träramp (miniramp eller vertramp). Domare poängsätter svårighetsgrad och stil. | Sandgrundsudden |
| SM-milen | Det officiella svenska mästerskapet i 10 kilometer landsvägslöpning. Här möts landets absolut snabbaste långdistanslöpare på en platt asfaltsbana genom staden. | Karlstad City (Start/mål vid Sandgrundsudden) |
| Speedway | Motorsport där fyra förare kör specialbyggda motorcyklar utan bromsar på en oval grusbana. Förarna sladdar genom kurvorna i mycket hög hastighet. | Kalvholmen motorstadion |
| Streetbasket 3×3 | En modern, snabb variant av basket som spelas utomhus på en halvplan mot en enda korg. Lagen har tre spelare vardera och speltempot samt musiken runt planen är mycket intensiv. | Stora torget |
| Tricking | En bedömningssport som kombinerar estetiska sparkar från kampsport med volter från gymnastik och rörelser från breakdance. Fokus ligger på att göra så snygga och svåra kombinationer som möjligt. | Stora torget |
| Vattenskidor | Idrottaren dras bakom en motorbåt i hög fart och tävlar i grenar som slalom (runda bojar), trick (göra konster på vattnet) eller hopp (hoppa så långt som möjligt på en ramp). | Klarälven |
Vi har valt att fokusera lite extra på några idrotter som inte alltid uppmärksammas särkilt mycket i media.
Flaggfotboll
Den amerikanska fotbollens lillasyskon och aktuell eftersom sporten gör debut i OS-sammanhang i Los Angeles 2028. Sveriges chans att nå OS-turneringen är liten eftersom bara fem länder, utöver USA, kommer delta. På herrsidan har Uppsala 86ers dominerat och vunnit fyra SM-guld sedan 2020. På damsidan är Arlanda Jets ännu mer överlägsna. Fem raka SM-guld inför SM-veckan 2026.
Matcherna spelas på en mindre plan än i amerikansk fotboll och spelarna spelar med färre skydd. Anledningen till det är att tacklingar inte är tillåtet utan istället för att tacklas så avbryter man spelet genom att rycka en flagga från motståndaren.
Bangolf
En av de mest utövade idrotterna i Sverige (?), men som aldrig fått någon större spridning utanför campingplatser och semesterorter. Men har du någonsin sett en bangolf-tävling? Spelarna är otroligt skickliga och väldigt lite påminner om minigolfen som kompisgänget lirar i Varberg på sommaren.
Häftigast av allt är precisionen och hur bra koll spelarna har på banorna. Tävlingsspelarna har med sig hundratals olika bollar i sin väska och bollarna har olika vikt, hårdhet, yta och studs. Som exempel så kan en boll används på bana 3 för att den dämpar perfekt mot en specifik sarg, medan en annan boll används på bana 4 för att den ska rulla extremt snabbt.
Parkour
Följde du det amerikanska ”The Office” när det sändes i tv (eller om du var en av alla dem som bingade komediserien under pandemin) så finns det ett avsnitt där flera av huvudkaraktärerna försöker sig på parkour. Eller nja, de försöker väl sig snarare på den absoluta grundversionen av parkour. Den riktiga sporten parkour går ut på att ta sig så snabbt som möjligt genom en hinderbana där utövarna ska ta sig från punkt A till B på det snabbaste, smidigaste och mest effektiva sättet möjligt. De tävlande använder endast den egna kroppen som hjälpmedel för att forcera hinder i omgivningen och disciplinen innehåller grundläggande rörelser som spektakulära hopp, rullningar, klättring och löpning.
Vad händer i Karlstad under SM-veckan?
Med ett jätteevenemang som SM-veckan i staden så bjuder Karlstad till med massor av saker att göra för hela familjen om man är på plats. Du kan givetvis testa på många av idrotterna. Det förväntas också bli en folkfest och mycket underhållning utöver idrotten kommer finnas och ta del av. Bland annat uppträder både Junior Lerin, Dotter och Smash Into Pieces under veckan och det är fri entré till allt.
Schema för SM-veckan i Karlstad
Tisdag 23 juni
- Kl. 13.00: Gundegabaletten uppträder under bar himmel (Kvarteret Almen).
- Kl. 17.10–17.30: Barnens Grand Prix – Jätteroligt cykellopp för alla barn upp till 12 år. Drop-in-anmälan direkt på plats (Citybanan).
- Kl. 18.00: Livekonsert med Old Man Band (Kvarteret Almen).
Onsdag 24 juni – Den stora invigningskvällen
- Kl. 13.00–16.00: Barnboksbussen på turné – Skaparverkstad, pyssel och bokmys för de yngre (Mariebergsskogen).
- Kl. 18.00: Officiell invigning av SM-veckan drar igång på stora scenen (Sandgrundsudden).
- Kl. 18.30: Startskott för Karlstad Stadslopp och SM-milen på Tingvallabron (festlig ”After Run”-stämning vid målgången).
- Kl. 19.00: Scenunderhållning med Johan Lönnstam, svensk mästare i karaoke (Sandgrundsudden).
- Kl. 19.40: Medaljhyllningar av dagens svenska mästare samt prisutdelningar på scenen.
- Kl. 20.00: Kvällens huvudkonsert: Popstjärnan Dotter live på scen (Sandgrundsudden).
Torsdag 25 juni
- Löpande tider: Familjeteater med Kunskapsteatern samt musik- och dansföreställningar för barn med Scenbruket (Kvarteret Almen).
- Kvällstid: Allsång under bar himmel – Karlstads kommun bjuder in hela familjen till allsångsklassiker med Norrskensorkestern (Kvarteret Almen).
Fredag 26 juni – Stora familjedagen
- Kl. 14.00–18.00: ”Prova på”-festival – Det absoluta måstet för familjer! Sandgrundsudden fylls med gratis idrotts- och kulturaktiviteter där barnen kan testa på olika sporter, musikinstrument och pyssel under trygga former.
Lördag 27 juni – Helgfesten
- Kl. 10.00–16.00: Föreningsdagen – ”Prova på”-aktiviteterna och familjetälten fortsätter i full skala tillsammans med ett 30-tal lokala föreningar (Sandgrundsudden).
- Kl. 17.30: Scenshow och färgstarka karnevalsrytmer med Melodifestivalaktuella Junior Lerin (Sandgrundsudden).
- Kl. 18.00: Kvällens stora rockshow: Arenabandet Smash Into Pieces live på scen (Sandgrundsudden).
Söndag 28 juni
- Avslutningsprogram: Mysig familjeatmosfär med en unik jojkworkshop och konsert med Ola och Ida Stinnerbom (Kvarteret Almen).
SM-veckan på tv – SVT sänder
SVT sänder utvalda delar från SM-veckan både i sina kanalr och via streamingtjänsten SVT Play. Förändringar kan ske och evenemang kan tillkomma. Du kan hela tiden hitta samtliga sändningstider här.
| Dag & Datum | Tid | Kanal / Sändningstyp | Idrott / Gren |
|---|---|---|---|
| Tisdag 23 juni | 20.00 – 22.00 | SVT24 / SVT Play | Speedway |
| Onsdag 24 juni | 15.00 – 16.00 | SVT1 / SVT Play | Skateboard |
| 18.30 – 20.30 | Kunskapskanalen / SVT Play | Friidrott (SM-milen) | |
| Torsdag 25 juni | 10.20 – 18.00 | SVT1 / SVT Play | SM-veckan (Huvudsändning) |
| 10.20 – 11.45 | SVT Play | Cykel | |
| 11.15 – 12.30 | SVT Play | Boule | |
| 12.00 – 13.15 | SVT Play | Paracykel | |
| 13.30 – 14.45 | SVT Play | Cykel | |
| 13.45 – 16.30 | SVT Play | Funktionell fitness | |
| 16.20 – 17.50 | SVT Play | Orientering (Knockoutsprint) | |
| Fredag 26 juni | 10.20 – 18.00 | SVT1 / SVT Play | SM-veckan (Huvudsändning) |
| 10.00 – 11.10 | SVT Play | Bowling (Damer) | |
| 10.00 – 12.00 | SVT Play | Bågskytte (Herrar) | |
| 11.15 – 12.25 | SVT Play | Bowling (Herrar) | |
| 12.00 – 13.00 | SVT Play | Tricking | |
| 13.00 – 14.10 | SVT Play | Orientering (Sprintstafetter) | |
| 14.30 – 16.40 | SVT Play | Flaggfotboll | |
| 16.30 – 17.30 | SVT Play | OCR (Final) | |
| 16.50 – 18.50 | SVT Play | Fristilsbrottning | |
| Lördag 27 juni | 08.00 – 21.00 | SVT Play | SM-veckan (Huvudsändning) |
| 08.00 – 14.00 | SVT Play | Rally | |
| 09.55 – 11.55 | SVT Play | Parkour | |
| 10.00 – 11.00 | SVT Play | Rullskidor | |
| 12.00 – 13.00 | SVT Play | Rullskidor | |
| 14.00 – 15.45 | SVT Play | Lag-SM Friidrott | |
| 16.30 – 17.45 | SVT Play | Aquabike | |
| 17.30 – 20.30 | SVT Play | Lag-SM Friidrott | |
| Söndag 28 juni | 09.00 – 19.00 | SVT Play | SM-veckan (Huvudsändning) |
| 09.00 – 09.50 | SVT Play | Beachvattenpolo | |
| 12.50 – 13.40 | SVT Play | Kanotpolo | |
| 14.45 – 16.40 | SVT Play | Rullskidor | |
| 15.15 – 18.45 | SVT Play | Streetbasket | |
| 16.55 – 17.55 | SVT Play | Dragkamp |
Här på TVmatchen täcker vi de senaste sportnyheterna med dagliga inlägg från experter och sportnördar.
